2023. november 25., szombat

Így kerüld el a köszvénnyel járó betegséget

kerüld el a köszvényt

Köszvény esetében öröklött anyagcsere betegségről beszélünk. A mögötte meghúzódó ok pedig a vér húgysav tartalmának kóros növekedettsége.

A nyálkatömlőkben, az ínhüvelyben és az egyes ízületekben felhalmozódó húgysav kikristályosodik és ez köszvényes rohamokkal járhat.

Annak ellenére, hogy öröklött betegségről van szó, nagyon sokáig tünetmentes lehet, súlyosságban is különböző mértéket ölthet. Akár évtizedekig is élhetünk úgy, hogy tünetmentesek vagyunk, holott magasabb a vérünk húgysav-szintje, mint kellene.

TUDTA?

Férfiaknál gyakrabban fordul elő, mint nőknél.

Tünetei között tartjuk számon a köszvényes csomók jelentkezését a kéz, - és lábujjízületeknél, vagy akár a fülporcon. Reumatikus fájdalom, bőséges vizeletválasztás is előfordulhat. Ha nem kezeljük akkor akár ízületi elváltozások és vesekőképződés is jelentkezhet.

Mire figyeljünk, hogy kizárjuk a köszvény rizikótényezőit?

  • csökkentsük a húsfogyasztást, főleg a belsőségek, amik fokozzák a húgysavképződést
  • ne fogyasszunk sok alkoholt
  • a cukorbetegség hajlamosító tényező
  • túlsúly
  • mozgásszegény életmód

Úgy érzi, hogy van mit változtatnia? Előfordult már a családban köszvényes beteg? Ha öröklés útján hajlama van a köszvényre, akkor lépjen időben és változtasson!

Zárja ki a rizikótényezőket az életéből!

A túlsúly az egyik legnehezebben „kezelhető” helyzet. Mivel a fogyókúra sok esetben vezet kudarchoz. Ezt főleg az tudja, aki már számtalan módot kipróbált.

Az interneten is számos csodadiétát találhatunk, amely biztos van akinél működik, de olyan is, akinél nem. Van viszont egy olyan módszer, amely nem emberfüggő, hogy működik-e, mert tudományos érvekkel alátámasztott, bizonyítottan hatásos módszer.

A fogyasztószerek, mint az Adipex-P, Adipex Retard, Genesis Sibutramine, mindegyike egy elv mentén hat: csökkentik az éhségérzetet. Így nem érezzük magunkat éhesnek, és csak akkor eszünk, amikor annak helye és ideje van.

Gondoljon bele, ezzel mennyi fölös kalóriától kímélheti meg magát? Olyanoktól, amelyeket csak puszta unaloműzésből vitt volna be a szervezetébe.

Vannak olyan termékek is, amelyek a zsírégetésre helyezik a hangsúlyt, ezek a clenbuterol hatóanyag tartamú termékek. Érdemes tájékozódni a lehetőségekről, hogy Önnek mi a legjobb választás.

Mielőtt akár online phentermine rendelés mellett döntene, nézzen szét, olvasson fogyasztói véleményeket, hogy később ne érhesse semmi váratlanul.

Önnek is az egészség az első? Akkor tegyen meg mindent egészsége megőrzése érdekében!

2023. május 24., szerda

Télikert tervezés, berendezés. Fenntarthatóság

A télikert tervezése és berendezése során számos fenntarthatósági szempontot érdemes figyelembe. Íme néhány fontos tényező:

Télikert berendezés - Fenntarthatóság
Kerti teraszra épült ez a télikert. Berendezésre vár.

Környezetvédelem és fenntarthatósági télikert építésénél, berendezésénél

Energiahatékonyság. Fontos, hogy a télikert jól szigetelt legyen, minimalizálja a hőveszteséget és a hűtésre vagy fűtésre fordított energiát. Energiatakarékos ablakokat és ajtókat kell alkalmazni, amelyek kiváló hőszigetelést biztosítanak.

Megfelelő elhelyezkedéssel és ablaktervezéssel a télikert kihasználhatja a természetes napfényt, csökkentve a mesterséges világításra való szükségletet. Ez energiafogyasztási megtakarítást eredményez és fenntarthatóbb megoldást nyújt.

Üvegház-hatás folytán a fényáteresztő felületek alatt hő keletkezik, de az a meleg nem sugárzódik vissza a környezetbe. Egy beépített déli terasz fűti az épületet.

Esővízgyűjtés. A tetőről lefolyő esővízét össze lehet gyűjteni és felhasználni a növények öntözésére vagy más célra. Ez csökkenti a vízfogyasztást és a vízkészletek fenntarthatóbb kihasználását teszi lehetővé.

Anyaghasználat beépítés és berendezés során. Válasszunk újrahasznosított, fenntartható forrásokból származó vagy alacsony környezeti terheléssel előállított anyagokat mind a külső, mind a belsőépítészeti munkálatoknál. Az épített télikert berendezése során válasszunk környezetbarát, energiatakarékos módon előállított és/vagy újrahasznosított anyagokból készült bútorokat, díszítőelemeket és más berendezési tárgyakat. Olyan bútorokat válasszunk, amelyek fenntartható forrásokból származnak, és amelyeknek az előállítása kevésbé terheli a környezetet, továbbá illik a dizájnhoz.

Növények nevelése beépített teraszon

Élő növények és zöld felületek beépítése a télikertbe. Ez nemcsak esztétikai értéket képvisel, hanem javítja a levegő minőségét, csökkenti a hőmérsékletet, és segít megőrizni a biodiverzitást. Törekedjünk a helyi vagy ellenálló növényfajták kiválasztására, amelyek kevesebb víz- és vegyi anyagot igényelnek.

Környezetbarát növényvédelem. A beépített teraszon nevelt dísznövények gondozása során is figyeljünk a környezetbarát megoldásokra. Használjunk organikus talajkeveréket, amely nem tartalmaz káros vegyi anyagokat, és válasszunk természetes vagy biológiai eredetű növényvédelmi szereket. A komposztálás is fontos lehetőség a zöldhulladék újrahasznosítására.

További témák: Design és műanyag nyílászárók - Télikert tervezés - építés, lakberendezés - belsőépítészet - enteriőr - télikerthez műanyag ablak 

  • télikert építéshez nyílászárók - műanyag ablak
  • tervezés, gyártás, helyszíni összeszerelés Budapesten
  • műanyag ablak, télikertgyártás - belső építészeti marketing

2023. május 9., kedd

Miért kell figyelmet fordítani a súlyunkra és miért veszélyes az elhízás?

Magyarország felnőtt lakosságának legalább az egyharmada küzd túlsúllyal. Ahogy szaporodnak az évek fölöttünk, úgy nő az esélye is a túlsúlynak. Az 50-60 éves korosztálynak már mintegy a fele elhízott.

Miről vehetjük észre, ha túlsúlyosak vagyunk?

  • előnytelenebbé válik a megjelenésünk
  • elkezdenek szűkek lenni a ruháink
  • hasi diszkomfort érzet gyötörhet bennünket
  • légszomj jelentkezik
  • lábfájás és bokaduzzanat alakul ki egyre gyakrabban

Minél tartósabban vagyunk túlsúlyosak tüneteink annál súlyosabbak és hosszantartóbbak lesznek!

Milyen okokra vezethető vissza a túlsúly?

  • többet eszünk, mint amennyire a szervezetünknek szüksége van, a fölösleg lerakódik zsír formájában a testünkön
  • idősebb korban kevesebbet mozgunk, ehhez igazítani kell a táplálkozási szokásainkat is
  • érzelmi reakció az evés: unalomra, szorongásra, depresszióra, stresszre adott válaszreakcióvá válik az evés
  • genetikailag hajlamosak vagyunk az elhízásra, így bármennyire is keveset igyekszünk enni, mégis hízunk
  • okozhatják a pajzsmirigy, az agyalapi mirigy vagy a mellékvese megbetegedések is

A legnagyobb veszély: a szövődmények

A túlsúly jelentősen megnöveli a kockázatát a következő betegségeknek:

  • cukorbetegség
  • magas vérnyomás
  • artrózis
  • szívkoszorúér betegség
  • szívelégtelenség
  • vérszegénység

problémákat okozhat a terhesség során: visszértágulat, derékfájás

Mit tehetünk, ha túlsúlyosak vagyunk?

  • tartsunk diétát: fogyasszunk kevesebb kalóriát, mint amennyire a szervezetünknek a napi működéséhez szüksége van
  • mozogjunk minél többet
  • írjuk fel, hogy mit ettünk és mit ittunk: így kizárhatjuk, hogy mi volt az, ami felesleges volt
  • minél lassabban együnk

Ha nem segít a diéta, akkor még mindig van lehetőségünk, hogy végre lefogyjunk. Ma már olyan biztonságosan használható fogyasztószerek vannak, amelyek nagyban megkönnyíthetik az életünket. A bennük rejlő hatóanyagoknak köszönhetően nem leszünk éhesek, így épp azoktól a kalóriáktól kíméljük meg magunkat, amire a szervezetünknek nincs is szüksége!

Különböző termékek állnak a rendelkezésünkre, amelyek mind-mind hatékonyan használhatók. Érdemes első vásárlás előtt tájékozódni. Az interneten találhat például Sibutramine 20mg rendelés vélemények címszó alatt is nagyon sok hasznos információt.

Ne felejtse, a fogyásra az egyedüli biztos módszer, ha nem eszünk túl sokat! Könnyítse meg Ön is az életét, tegyen meg mindent az egészségéért és érjen el átütő sikereket a fogyásban!

2023. március 10., péntek

Mi az agykontroll egészségügyi alapja?

 Áltudomány vagy önfejlesztő módszer?

az agykontroll egészségügyi alapja

Azok, akik az agykontrollt áltudománynak tekintik, általában az alábbi érveket szokták felhozni:

  • Az agykontroll azon a téves feltételezésen lapul, hogy az agyunknak csak egy kis részét használjuk ki, és hogy a többi rész paranormális képességeket rejt.
  • Nem felel meg a tudományos módszernek, mert nem teszteli és igazolja állításait empirikus adatokkal és kísérletekkel.
  • Nem veszi figyelembe az agy működésének és szerkezetének mai ismereteit, hanem elavult vagy félreértett elméletekre támaszkodik.
  • Az agykontroll-elmélet hívei és főleg terapeutái nem tisztelik a tudományos szakmaiságot és etikát, hanem kereskedelmi célokat szolgálnak, és megtéveszti a jóhiszemű embereket.
  • E módszer gyakorlói nem nyitottak a kritikára és a vitára, hanem dogmatikusan ragaszkodnak a saját nézeteihez, és elutasítja az alternatív magyarázatokat.

Ehhez képest természetesen az agykontroll hívei másképp látják a helyzetet, és ők is fel tudnak sorolni érveket amellett, hogy eljárásuk tudományosan megalapozott és hasznos módszer. A vita tehát nem egyszerűen eldönthető, hanem sok múlik azon, hogy milyen szempontokat és kritériumokat tartunk fontosnak a tudományosság megítélésében.

Meghatározása szerin az agykontroll egy önfejlesztő módszer, amely segít kihasználni az elmében rejlő lehetőségeket, alkalmas a stresszkezelésre, könnyebb tanulási és más célok elérésére, egészségmegőrzésre. Alapja az alfa állapot. Ez mélyen ellazult, de tudatos állapot, amelyben a jobb és a bal agyfélteke együttműködik. Az alfa állapotban az elme befogadóbbá válik a pozitív gondolatokra és képzetekre, amelyek hatással vannak a testre és a viselkedésre. Tanfolyamokon megtanulhatók olyan technikák, amelyek segítenek elérni az alfa állapotot és felhasználni azt különböző célokra.

Az agykontroll fiziológiai és egészségügyi alapja az, hogy az elme és a test összefügg egymással, és hogy a gondolatok és érzelmek befolyásolják a testi folyamatokat. E felismerés segít abban, hogy tudatosan irányítsuk ezeket a folyamatokat, például az immunrendszer működését, a vérnyomást, a hormontermelést vagy a fájdalomérzetet. 

Mindez sok hasonlóságot mutat az ősi keleti ayurvédikus gyógyítási eljárásokkal, miközben a képzeletgyakorlatok segítenek megteremteni a gyógyulás feltételeit, illetve megelőzni vagy leküzdeni bizonyos betegségeket. De e módszer nem helyettesíti az orvosi kezelést, hanem csak kiegészíti azt.

2022. szeptember 14., szerda

A kijelzőkre fókuszál a Lenovo

Hajtogatható laptop és óriásmonitorok

Lenovo laptop hajtogatható

Az utóbbi időben a Lenovo cég meglehetősen háttérbe szorult, csökkent piaci részesedése a laptopok eladásában. A vállalat most monitor újdonságokkal szeretné visszaszerezni elveszített híveit és piacelsőséget.

A laptopok piacán nehéz valami igazán újat alkotni, nem véletlen, hogy a cégek belekapaszkodnak minden olyan ötletbe, ami megnyithatja a vásárlók pénztárcáját. Jelen pillanatban a hajtogathatóság a divat, nemcsak az okostelefonok, hanem a laptopok esetében is, de még mindig dívik a magasabb felbontás és nagyobb méret is.

Lenovo monitorok az IFA kiállításon

A Lenovo az IFA kiállításon több új, készülő monitort mutatott be. Érdemes lehet kiemelni a Legion Y32p-30 modellt. A 31,5 hüvelykes IPS panelt használó megoldás 3840 x 2160 pixeles felbontást kínál 178 fokos betekintési szögekkel, 400 cd/m²-es fénysűrűséggel, valamint 144 Hz-es maximális frissítési frekvenciával, a statikus kontrasztaránya pedig 1000:1. A fejlesztés rendelkezik AMD FreeSync Premium hitelesítéssel, a HDR-t a DisplayHDR 400, emellett az sRGB/DCI-P3 színterek 99/90 százalékos lefedettsége 2-nél alacsonyabb Delta E értékkel.

Három érdekes, új monitortípus tulajdonságai:

Típus

T34w-30

T32p-30

S25e-30

Kijelző mérete

34"

31,5"

24,5"

Kijelző képaránya

31:9

16:9

16:9

Panel típusa

VA

IPS

VA

Natív felbontás

3440 x 1440

3840 x 2160

1920 x 1080

Horizontális és vertikális betekintési szögek

178°/178°

178°/178°

178°/178°

Kijelző íve

1500R

sík

sík

Fénysűrűség

350 cd/m²

350 cd/m²

250 cd/m²

Tipikus sRGB/DCI-P3 lefedettség

99%/-

99%/95%

99%/-

Maximális képfrissítés

60 Hz

60 Hz

75 Hz

HDR

-

van (HDR10)

-

Állítható magasság

155 mm

155 mm

-

Talp körüli forgathatóság

-45°/+45°

-45°/+45°

-

Dönthetőség

-5°/+23,5°

-5°/+23,5°

-5°/+22°

Kijelzőbemenetek

DisplayPort 1.4
HDMI 2.0

DisplayPort 1.4
HDMI 2.0

HDMI 1.4
D-Sub

USB HUB

van

van

nincs

USB Type-C DP Alt Mode támogatás

van

van

nincs

VESA rögzítőpont

100x100

100x100

100x100

Gigabit Ethernet aljzat

van

van

nincs

Hajtogatható Lenovo laptop

A Lenovo továbbfejlesztette az X1 fold Think Pad-et. A változás lényege, hogy igazán nagy kijelzőt kapjunk a pénzünkért, ha már összehajtható. A 3000 dollár körül boltokba kerülő laptop összehajtva 12 colos kijelzővel rendelkezik.

A hardverre nem lehet panasza az átlagfelhasználónak, de tény, hogy a gép fő erénye a hajtogathatóság.
A gépben egy 12. generációs U szériás Core i5 vagy i7 processzort találhatunk. A memória 32 GB-ig, a háttértár pedig 1 TB-ig bővíthető. A Sharp kijelző teljes mérete 16,3”, 4:3-as képarányú OLED panel, 600 nites maximális fényerősséggel, teljes DCI-P3 színtérrel és 2560x2024 pixeles felbontással. Ami a méreteket illeti, a tablet kinyitva 355 x 277 x 9 mm-es, összecsukva pedig 277 x 176 x 18 mm-es, tömege önmagában 1,3 kg, ám billentyűzettel és állvánnyal kombinálva ez 1,92 kg-ra nő.

2021. augusztus 4., szerda

Hogyan és mekkora úszókapu görgőt válasszunk?

 

úszókapu görgő

Az úszókapu esetében kiemelten fontos, hogy a görgők melyeken haladnak nap, mint nap, ne csak megfelelő minőségűek legyenek, hanem megfelelő méretűek és típusúak is legyenek. Mivel az ilyen típusú kapu tartozékok kínálata igen széles ezért most összegyűjtöttünk, hogy hogyan és mekkora úszókapu görgőket válasszunk, ha az ideális megoldást keressük.

Úszókapu görgők vásárlása

Az úszókapuk esetében kiemelt szerepet kap a megfelelő minőségi, ami hosszútávon az élettartam és a zavartalan működés alappillére is lehet. Az ilyen típusú görgők minden esetben egyhelyben állnak és az úszókapu aljára hegesztett sínben kerülnek elhelyezésre, amin a kapu tulajdonképpen csak „úszik”. Emellett találhatunk úgynevezett támasztó úszókapu görgőket is az úszókapuk két oldalán valamint vezető görgőket, amik megakadályozzák, hogy az úszókapu szárnyai kibillenjenek a függőleges síkból

Úszókapu görgő típusok

Úszókapu görgő vásárláskor mindenképp érdemes felmérni, hogy milyen típusú görgőt is keresünk pontosan, ugyanis az úszókapu görgők kínálatában több variáció közül is választhatunk, ami nagyban függhet a leendő kapu súlyától, nagyságától. Ennek fényében többek között megtalálhatunk:

  • három kerekes
  • öt kerekes
  • kilenc kerekes
  • tíz kerekes verziókat is.

Mindezeken túl nem csak a kerekek száma szerint különböztethetjük meg az ilyen kapu tartozékokat, hanem speciális szerepük szerint is. Ennek következtében találkozhatunk többek között:

  • felfutó görgőkkel,
  • felvezető görgőkkel,
  • normál úszókapu görgőkkel,
  • állítható úszókapu görgőkkel.

Úszókapu görgők mérete

Az úszókapu görgők esetében nem csak a kerékszám és maga a típus számít, hanem a szükséges méret meghatározása is. Ezt nagyban befolyásolja a sínnek a mérete, hiszen egy kisebb sínbe a nagyobb görgő értelemszerűen nem lehet jó választás, míg egy nagyobb sínbe egy kisebb görgő gyakorlatilag használhatatlanná válhat.

Amennyiben a megfelelő méretű úszókapu görgőt keressük, akkor tehát elsőként a lehelyezett sín méretét kell meghatároznunk, ezt követően választhatunk az alábbi verziók közül:

  • 60x60 mm
  • 70x70 mm
  • 80x80 mm

2020. április 7., kedd

Google találatok ipari műanyag tálca kulcsszóra


Ipari marketing optimalizálása

Google - műanyag kármentő tálca
Ipari műanyag tálca találati lista
A műanyagipar termékeinek reklámozásában, például az ipari műanyag tálca esetében is, fontos szerepet játszik az online marketing, ezen belül is a Google keresőben elfoglalt helyezés. A keresési helyezések javításának megkezdésekor mindig fontos szerep jut az elemzéseknek, melyek között találhatjuk a SEO konkurenciaelemzést is. Az egyes kulcsszavak keresési eredményeinek listájában áttekintjük és megvizsgáljuk a műanyag ipari termékekkel foglalkozó oldalakat.

A műanyag iparhoz köthető kulcsszavak SEO szempontú vizsgálata

A keresési eredmények vizsgálatakor mindig több szempontot vesszük sorra és meghatározzuk a szükséges lépéseket is. Ha például a kármentő műanyag tálca terméket vesszük alapul, a marketing stratégia kialakításakor elsősorban az alábbi kritériumokat vesszük figyelembe:

  • Milyen nyelvterületeken szeretnénk első tízbe kerülni a találati listán?
  • Csak a Google keresőjére összpontosítunk vagy az ipari vállalat kiépítettsége okán igényli a Bing, Yahoo, Rambler, stb. keresési optimalizálást is?
  • Milyen régiókban szeretnénk a találati lista elejére kerülni?
  • Volt-e korábban keresőoptimalizálás bármilyen műanyag ipari kulcsszóra?

A Google találati lista vizsgálata

Mivel napjainkban az európai, ezen belül a magyarországi cégek jelentős része a Google keresőjében szerzi klienseit, illetve az online marketing erre a területre fókuszál, mi is ezzel fogunk foglalkozni. Hogyan vizsgáljuk az „ipari műanyag tálca” longtail kulcsszót? Az alábbi lépéseket követjük:

  • Keresés google.hu oldalon
  • keresés inkognitó módban google.hu-n
  • keresés vpn-kapcsolat segítségével a cég fő tevékenységi területének régiójában
  • a találati eredmények összehasonlítása és elemzése.

 Milyen találati listát látunk az ipari műanyag tálca kulcsszóra keresve?


Elsősorban érdemes megjegyezni, hogy 3 910 000 találatot jelez a Google keresője a kulcsszóval kapcsolatban. Az első helyen természetesen az iparitartaly.hu erősen optimalizált oldalt találjuk, melynek linkprofilja is folyamatos fejlesztés alatt áll, ezt a megfelelő segédprogramok segítségével elemezhetjük SEO szempontból.

Érdemes megjegyezni, hogy bár a második helyen is ennek az oldalnak egy aloldala található, a https://iparitartaly.hu/slider/karmento-talcak-es-gyujto-talcak/, a képek találati listájában az első négybe nem sikerült bekerülnie, így a főoldalon sem jelenik meg.

Röviden összefoglalva az első tízben csak olyan weboldalakat találunk, melyek szakszerűen optimalizáltak műanyag ipari kulcsszavakra, ezen belül műanyag tálca kulcsszóra is, és valamennyien támogatják a lista elején megjelenő honlapokat. Ebből arra a következtetésre juthatunk, hogy a Google találati listáján az első tízbe kerülni csak jól optimalizált, szakszerűen linképített weboldallal lehet.

Ipari mobil hűtők műanyaggyárakban

Szakmai tájékoztatás szerint az evaporatív léghűtő berendezések alacsony bekerülési ára kedvező. Eközben minimális üzemeltetési költséggel akár 8-10°C fokos hőmérséklet-csökkenés is elérhető. Az ipari létesítményekben a mobil hűtők optimális használata ajánlott, mert minimálisra csökken a hőség miatti hibák lehetősége. 

2020. február 13., csütörtök

Google keresőoptimalizálás árak

Érdemes hosszú távon gondolkodni!


Mint minden szolgáltatás esetében, úgy a keresőoptimalizálás kapcsán is lényeges kérdés az ár. Már csak azért is, mert a keresőoptimalizálás legtöbbször nem egy egyszeri megbízás, ha valódi eredményeket akar, akkor hosszútávú munkára lesz szükség.

Google keresőoptimalizálás árak


keresőoptimalizálás árak
A keresőoptimalizálásra sokan afféle egyszeri lehetőségként tekintenek, holott, aki valódi eredményeket akar, annak érdemes hosszú távon gondolkodni. Mindenki szeretne a találati listán minél előbb elől elhelyezkedni, így a verseny folyamatos. Arról már nem is beszélve, hogy a Google algoritmusai is folyamatosan változnak. Ahhoz, hogy a weboldal folyamatosan az első oldalon legyen, lehetőleg az elsők közt, ahhoz folyamatosan újabb és újabb értékes tartalmakra van szükség. Gyakran keresik fel azzal a szakembereket a webáruház tulajdonosok, hogy hiába igyekeznek mindent megtenni, hogy nőjön a látogatottság, valami mégsem stimmel. És ilyenkor sok szó esik a tartalomról és arról, hogy ők milyen sok szöveget írnak, milyen sok kulcsszót felhasználva, mert valahol azt olvasták, hogy jelenjen meg minél többször a kulcsszó az adott aloldalon. Ez azonban nem ilyen egyszerű!

A keresőoptimalizálás már a weboldal technikai beállításainál kezdődik


Magának a keresőoptimalizálásnak 3 nagy területe van, a technikai, az oldalon belüli és az oldalon kívüli. A technikai rész nélkül a másik kettőnek sem lesz valódi hatása. Mit is értünk technikai részen? Számos tényező közül kiemelnénk például az oldal sebességét, a meta adatokat vagy a titkosítást.

Az oldalon belüli keresőoptimalizálást mindenki ismeri, ez a tartalom rész. Azonban ennek is megvannak a maga szabályai! Az oldalon kívüli optimalizálást mint linképítés emlegetik sokan, ez a munka legnehezebb része, viszont valóban nagyon hatásos.

2020. január 18., szombat

A keresőoptimalizálás eszközei

Eszközök technikai keresőoptimalizáláshoz

keresőoptimalizálás eszközök
A keresőoptimalizálás (SEO) technikai eszközei
A keresőoptimalizálás alapja a kulcsszó kutatás. Tudnod kell, hogy a vevődnek milyen szó jut eszébe, ha a termékedet vagy szolgáltatásodat keresi. Ez az alapja mindnek, ezért érdemes rá időt szánni, és nagyon alaposan elvégezni.

A legegyszerűbb eszköz erre, a google.com. Gondolom, nem lepődtél meg, Te is itt keresel. Mivel a Google a legnagyobb kereső, így első kézből lesznek információid, hiszen később a Google fog a Te weboldaladon is keresni.
A másik egyszerű kulcsszó kereső oldal a Keywordtool.io.

A kapott kulcsszavakat aztán használhatod az oldal elnevezésekben, aloldalakon, és később a tartalmi seo-ban is.

Ha már van weboldalad, és szeretnéd megtudni, most hogy állsz a technikai keresőoptimalizálás lépcsőjén, akkor használd a seobot.hu oldalt. Csak be kell írnod a vizsgálni kívánt weboldal url-jét és pár másodperc múlva részletes képet kapsz az oldalad gyenge pontjairól.

Eszközök tartalmi keresőoptimalizáláshoz

 

google kereső eszköz
A tartalmi optimalizálás alapeszköze a Google Search Console, régebbi nevén webmester eszközök. És a legjobb seo plugin a Yoast Seo. A Yoast Seo ingyenes és prémium lehetőséget is ad. A legnépszerűbb SEO modul, bárki számára nagyon egyszerűen kezelhető. A kezed alá dolgozik, például a bejegyzés címéből máris url-t és oldal címet csinál. Jelzi a problémákat is (pl. ha nincs kitöltve az alt az oldalon szereplő fotón, nincs meta tag a bejegyzéshez, stb).

Eszközök off-page keresőoptimalizáláshoz

 

Az Off-page, azaz a linkek, hivatkozások a harmadik legfontosabb tényezője a keresőoptimalizálás-nak. Ezen is múlik, hogy a látogatók rád találnak-e. Figyelem, a mennyiség nem egyenlő a minőséggel. Régebben elég volt a mennyiség, ma már büntetés jár érte.

Itt is jó barát a Google Search Console. Fentebb már írtunk róla.

Népszerű segítség még a SEMRush és a sokrétűsége miatt a Majestic SEO, mert hatalmas indexelt adatbázissal rendelkezik, linkek diagnosztizálásához az egyik legajánlottabb SEO eszköz.

Összegezve

2019. április 6., szombat

SEO helyezések ivóvízkezelés kulcsszóra

Mit állapíthatunk meg a Google kereső segítségével


Ivóvíz kezelés SEO
Ivóvízkezelés a Google keresőjében

A SEO szakemberek gyakran találkoznak vizes oldalak, ivóvízzel vagy vízkezelés szolgáltatással foglalkozó weboldalak optimalizálásának feladatával. Az optimalizálás természetesen a megfelelő kulcsszavak kiválasztását követően történik, szükséges a konkurencia ismerete és elemzése is. Az egyik legnehezebb kulcsszó, melynek helyezését csak nagyon hosszú és kemény munkával lehet előre mozdítani a duguláselhárítás. Lássuk, hogy mit tudunk megállapítani az ivóvízkezelés kulcsszóról.

Keresési gyakoriság


A marketing stratégia kidolgozásakor tudnunk kell azt is, hogy hányan keresnek egy adott kulcsszóra és hányan szeretnének elsők lenni a Google találati listájában. Az ivóvízkezelés nem túl népszerű, a statisztika szerint 10-20 keresést kap a Google havonta. Ha a keresések száma alacsony, az még nem jelenti azt, hogy könnyen az első helyre kerülhetünk, hiszen a konkurencia minősége és mennyisége befolyásolja ezt a legjobban.

Az első 10 pozíció


Marketing szempontból az első 10 hely fontos a Google találati listáján, ezért ezt szoktuk elsősorban vizsgálni. Láthatjuk, hogy a twinoxide.hu már néhány hónap után felkerült a 3. pozícióba. Rendkívül érdekes azonban, ha megvizsgáljuk a helyezés változásait az elmúlt 3-4 hónapban.

Az láthatjuk, hogy november végén már a 9. pozícióban szerepelt, innen határozott erősödéssel eljutott a 4. helyig. December végétől azonban spontán visszaesés történt. Egy-egy alkalommal még a 30. helyig is visszaesett, de a 7. hely körül stabilizálódott február 11-ig. Ekkor történt valami, ami irtózatosan megrángatta a helyezéseket.

Eleinte a 7. és 42. hely között ingadozott, majd visszazuhant a 99.-ig is. A furcsa mélyrepülés március 23-ig tartott, ekkor a 90. helyről egészen a 3.-ra erősödött és itt stabilizálódott.

 Mi okoz radikális helyezésingadozásokat?


A twinoxide.hu esetében nagy valószínűséggel a Google Ads kampány szüneteltetése okozta az anomáliát, az extrém helyezésingadozásokat. Ebből arra következtethetünk, hogy a Google nem nézi jó szemmel, ha megszakítjuk a náluk indított marketingkampányunkat, ezért annak kezdete előtt alaposan át kell gondolni, hogy milyen kulcsszavakra és mennyi ideig szeretnénk az első helyek valamelyikén lenni.